5 CÁCH GIÚP RÈN LUYỆN SỰ TẬP TRUNG !!!

5 CÁCH GIÚP RÈN LUYỆN SỰ TẬP TRUNG !!!

  Tránh xa yếu tố gây mất tập trung.

Ngày nay internet ngày càng phát triển, ngày càng có nhiều ứng dụng giải trí, game, mạng xã hội làm con người dễ mất tập trung hơn khi học tập và làm việc. Chúng có xu hướng kích thích suy nghĩ không liên quan đến việc đang làm hoặc làm bạn lơ đãng hơn. Vậy nên để có được sự tập trung cao độ, bạn cần phải tránh những yếu tố gây mất tập trung ấy !

 Hãy tin rằng môi trường có thể giúp bạn dễ tập trung hơn.

Chúng ta sẽ luôn cảm thấy dễ chịu với một căn phòng sạch sẽ, góc học tập và làm việc theo sở thích, vậy nên hãy tập trang trí góc riêng theo ý thích bản thân nhé. Bạn sẽ dễ tập trung hơn đấy !

 Luyện tập sức khoẻ hình thể.

Sức khoẻ kém cũng là một nguyên nhân gây mất tập trung vì khi mệt chẳng ai muốn làm việc cả. Hãy tập thể dục thường xuyên, ăn uống thật dinh dưỡng để não bộ có thể làm việc 100% !

 Nghe nhạc không lời khi đang học tập và làm việc.

Hãy luôn nhớ rằng âm nhạc có thể xoá đi những căng thẳng !

 Chỉ giải quyết một vấn đề một lúc.

Nhiều việc có thể làm bạn bị phân tâm và giảm chất lượng công việc. Ngoài ra, điều này còn có thể gây căng thẳng cho não bộ. Vậy nên, hãy hạn chế và sắp xếp thời gian hợp lý hơn trong quá trình tiếp nhận thông tin !

Đây là những thông tin bổ ích Pikachu muốn chia sẻ với cả nhà.

Mong cả nhà đừng quên ủng hộ Pikachu nhé!!!!

—————————————

Liên hệ tư vấn miễn phí qua Hotline/Zalo: 0982 954 854

Đăng ký tư vấn miễn phí: https://giasupikachu.edu.vn/dang-ky-tim-gia-su